Bổ sung vitamin cho bé, nên hay không?

Nhiều người thắc mắc có nên không khi bổ sung vitamin cho bé? Bởi lẽ, tùy vào từng trường hợp cũng như tình trạng nhất định của bé mà sẽ có những cách bổ sung vitamin, khoáng chất sao cho cân bằng và hợp lý theo nhu cầu của trẻ. Vì vậy mà nhiều người khi chưa rõ về nhu cầu vitamin của bé cũng như chưa biết cách bổ sung vitamin cho bé làm sao an toàn mà hiệu quả nên còn băn khoăn và trăn trở rất nhiều.

Có thể bạn chưa biết:

Đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, vitamin và khoáng chất được biết đến là những dưỡng chất quan trọng hàng đầu và đóng vai trò cực kỳ quan trọng cả về mặt thể chất lẫn trí tuệ của bé. Bởi vậy mà các bậc phụ huynh cần phải hết sức lưu ý để có thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng một cách trọn vẹn và đầy đủ nhất cho bé, đảm bảo bé được phát triển theo đúng giai đoạn tự nhiên của độ tuổi.

Bổ sung vitamin cho bé

Có nên bổ sung vitamin cho bé hay không?

Vậy, nhu cầu về vitamin và khoáng chất cho bé như thế nào?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tùy thuộc vào độ tuổi cũng như giới tính và cân nặng của trẻ mà sẽ có tốc độ tăng trưởng cũng như mức độ vận động của bé là nhiều hay ít. Đối với trẻ em trong độ tuổi từ 2 – 8 tuổi thì cần được cung cấp khoảng từ 1000 – 1400 calo mỗi ngày. Đối với những trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 9 – 13 thì cần tăng cường từ 1400 – 2600 calo mỗi ngày.

Trẻ em cũng giống như người lớn, cần được tăng cường bổ sung các dưỡng chất như người lớn tuy nhiên chỉ là với lượng nhỏ nhất định. Hầu hết các dưỡng chất có thể bao gồm nhiều thứ như canxi, vitamin D, đây là thành phần giúp xây dựng được bộ xương vô cùng chắc khỏe. Hơn nữa, sự phát triển trí não, trí tuệ của trẻ ở những năm đầu đời cũng vô cùng cần thiết, bởi vậy mà bạn cũng nên bổ sung nhiều các chất như sắt, kẽm, I – ốt, choline hay các vitamin bào gồm vitamin A, B12, B6, D đều rất cần thiết. Muốn trẻ được phát triển tốt và khỏe mạnh, bạn cần chú ý cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất để cho bé được tăng cường phát triển một cách toàn diện và ổn định nhất để đảm bảo cho sức khỏe trẻ nhỏ cũng như tránh được các vấn đề về thiếu hụt dinh dưỡng, hay chậm phát triển.

Như vậy có thể thấy việc bổ sung vitamin cho bé thực sự cần thiết

Thông thường, một trẻ nhỏ có được chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng và đủ chất thì sẽ không cần đến việc phải bổ sung thêm vitamin thường xuyên. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể tăng cường cung cấp đủ vitamin cần thiết thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ để đảm bảo dinh dưỡng được duy trì đều đặn. Riêng đối với các bé sơ sinh hay trẻ đang bú sữa mẹ thì có thể bổ sung thêm vitamin D cho bé. Tuy nhiên, do các bé còn nhỏ nên việc bổ sung quá nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ mà có thể tăng cường và tích cực cho bé ăn nhiều hoa quả hơn, ăn nhiều rau, quả, hay các loại ngũ cốc nguyên hạt, protein để  đảm bảo bổ sung dinh dưỡng kịp thời, tự nhiên. Đặc biệt, khi chế độ ăn của bé được cung cấp đầy đủ, đa dạng thì cũng không cần thiết phải bổ sung thêm quá nhiều cho bé.

Một số trường hợp cụ thể nên tăng cường bổ sung vitamin cho bé

  • Trẻ em mắc các bệnh lý về rối loạn trong quá trình trao đổi chất khi thấy: khả năng hấp thụ dinh dưỡng và chuyển hóa vitamin, khoáng chất kém có thể kể đến như: bệnh celiac, xơ nang, viêm ruột, ung thư. Với các tình trạng này, trẻ em sẽ bị thiếu hụt về canxi, kẽm, sắt hay vitamin D, B12, các vitamin hòa tan trong chất béo như D, A, E, K
  • Trẻ nhỏ khi phải thực hiện phẫu thuật gây ảnh hưởng tới ruột hay dạ dày dẫn đến tình trạng kén ăn hoặc không thể ăn các loại thực phẩm đa dạng khác.

Làm thế nào để lựa chọn vitamin cho bé được đúng cách

Trước khi chọn lựa vitamin cho bé bạn nên đưa trẻ đi tới các nhi khoa hay các chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe để được kiểm tra và nhận được lời khuyên chia sẻ về cách bổ sung vitamin cho bé được tốt nhất. Một số lưu ý nhất định khi lựa chọn sản phẩm giúp bổ sung vitamin cho trẻ:

  • Nên tham khảo và chọn dùng loại vitamin được sản xuất hỗ trợ dành riêng cho trẻ nhỏ và đảm bảo trẻ được sử dụng đúng về liều lượng cũng như nhu cầu dinh dưỡng của bé được mỗi ngày, đồng thời cũng để tránh dùng sai liều hay bị quá liều.
  • Các phụ huynh nên tìm hiểu thật kỹ về nhãn hiệu các sản phẩm đáng tin cậy, uy tín và có đảm bảo về chất lượng sản phẩm đã được kiểm tra kỹ càng từ các cơ quan về kiểm định dược phẩm, thực phẩm uy tín.

Lưu ý khi bổ sung vitamin cho bé cũng chú ý dùng đủ liều, không nên sử dụng lạm dụng sản phẩm dẫn đến quá liều đối với cơ thể của trẻ. Vì thế nên đảm bảo bảo quản sản phẩm xa với tầm với của trẻ cũng như để giúp cho việc kiểm soát liều lượng trong quá trình bé sử dụng được  tốt nhất và không quá liều quy định.

Ngoài việc lựa chọn các thực phẩm tự nhiên từ trái cây, rau củ, các bậc phụ huynh cũng cần chú ý tới việc chọn lựa các loại vitamin phù hợp cho trẻ. Bên cạnh đó có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm từ thảo dược tự nhiên với sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ là hồng sâm baby Hàn Quốc giúp tăng cường bổ sung dưỡng chất cho bé được phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Bồi bổ hồng sâm baby cho bé hay chính là sự lựa chọn đang được rất nhiều bậc cha mẹ ưa chuộng và tin tưởng sử dụng để chăm sóc con nhỏ hàng ngày.

Nguồn bài viết: quabieu365.com

Post Your Comment Here

Your email address will not be published. Required fields are marked *